Objavte našu senzačnú polievku z baklažánu, ktorá je prospešná pre srdce – chutné vegánske jedlo, ktoré posilní vaše srdce! V tejto polievke sa upokojujúce vlastnosti baklažánu spájajú s ďalšími rastlinnými ingredienciami – bohatými na živiny – aby vytvorili neodolateľne chutné a hrejivé jedlo. Baklažány sú bohaté na vlákninu, antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú udržiavať cholesterol pod kontrolou, znižujú krvný tlak a bránia kardiovaskulárnym chorobám. V tomto videu sa dozviete, aké ľahké je pripraviť túto zvodnú, vegánsku polievku a vychutnať si výhody vyváženej stravy pre vaše srdce a telo. Inšpirujte sa týmto receptom a zažite, aká neuveriteľne chutná a zdravá môže byť baklažánová polievka! Ak sa vám video páčilo, môžete stlačiť zvonček, aby ste dostali upozornenia a nepremešKali žiadne ďalšie video. Staňte sa členom kanála a podporujte nás.
Ingrediencie:
1 veľký baklažán, nakrájaný
2 polievkové lyžice olivového oleja
1 cibuľa, pokrájaná
2 strúčiky cesnaku, jemne nakrájané
1 čajová lyžička sušeného oregana
1 čajová lyžička soli
4 šálky zeleninového vývaru
3 stredne veľké zemiaky, nakrájané
2 čerstvé paradajky, nakrájané
jarná cibuľka
čerstvá bazalka na ozdobu
