Ako teda môžete znížiť riziko vzniku rakoviny vaječníkov? Určite nezabúdajte na pravidelné preventívne lekárske prehliadky, športujte, nefajčite a nepite vo veľkej miere alkohol. Tieto rady sú univerzálna prevencia pre každý typ ochorenia. Konkrétne rady proti rakovine vaječníkov sú tieto:
Užívanie orálnej antikoncepcie
Rôzne výskumy vraj preukázali, že ženy, ktoré užívajú antikoncepčné pilulky, majú nižšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny vaječníkov. Ak tak spomínané pilulky užívate pravidelne, môže vaša ochrana pred týmto typom rakoviny trvať aj 35 rokov. A čo viac, niektoré štúdie dokonca tvrdia, že znížené riziko jej vzniku môže nastať už tri až šesť mesiacov po zahájení ich užívania.
Vznik tejto choroby totiž súvisí aj s väčším počtom ovulácií, ktoré počas svojho života máme. S užívaním antikoncepčných tabliet ale existujú aj riziká vrátane srdcových záchvatov a krvných zrazenín. Vyššie popísané totiž rozhodne neplatí pre každého a rôzne vedecké expertízy a testy nie sú v tomto prípade bohužiaľ smerodajné.
Udržujte primeranú telesnú váhu
Rizikovým faktorom pre vznik tohto typu rakoviny je aj obezita. Jedná sa skutočne o nebezpečný faktor pre vývoj rôznych druhov rakovín. Základom je nebyť chudý ani korpulentný, stačí mať primeranú a zdravú váhu vzhľadom k vašej výške a veku.
Jedzte potraviny s nízkym obsahom tuku
Samozrejme by ste mali jesť čo najmenej tučnej stravy. Váš jedálniček musí byť vyvážený. Dobrým nápadom je tak konzumovať zeleninu a ovocie. Naopak červené mäso jedzte čo najmenej.
Tehotenstvo a dojčenie
S nižším rizikom vzniku rakoviny vaječníkov súvisí aj tehotenstvo a dojčenie. Ak je totiž žena tehotná, logicky nemá ovuláciu a ako už vieme, niektoré štúdie uvádzajú, že práve to môže stáť za zníženou možnosťou výskytu rakoviny vaječníkov. Rolu tu vraj hrá aj vek, ženy, ktoré mali dieťa pred 26. rokom svojho života, majú ešte nižšiu pravdepodobnosť jej vzniku. Vyššie napísané ale znovu musíme brať s rezervou, najrôznejšie testy vedcov znovu nie sú smerodajné a jasne preukázané.
Odstránenie vaječníkov
Ak máte vysoké riziko vzniku rakoviny vaječníkov, môže pre vás byť krajným riešením profylaktická operácia. Ak máte rodinnú dedičnú anamnézu tohto ochorenia, je možné, že sa u vás časom skutočne táto choroba prejaví. Prípadná operácia sa samozrejme vyplatí až vo chvíli, keď už máte aspoň jedno dieťa. Rozhodne sa ale nevypláca čakať do vyššieho veku. Faktem ale je, že by ste nemali otáľať a rozhodne by ste mali vyhľadať odborníka, ktorý vám poradí, čo robiť a ako postupovať.
