Ako zdolať lámavé nechty?
Upravené ruky a pestované nechty sú vizitkou každého človeka a obzvlášť ženy by sa o ich vzhľad mali starať. Môžete mať sebe krajší kostýmček, luxusnú kabelku a dokonalý make-up, ak však budú vaše nechty zanedbané a nevzhľadne vyzerajúce, razom stratíte na exkluzivite. Avšak nie vždy za kvalitu nechtov môžete, pretože aj tie podliehajú, rovnako ako vlasy, zuby a pleť, genetickej výbave, stravovaniu a vonkajším vplyvom. Môžu preto byť zažltnuté, so sklonmi k lámavosti a štiepeniu či vlneniu. Lámavosť nechtov možno pomerne ľahko a jednoducho ovplyvniť, stačí len vedieť, ako na to.
Nechty a ich vzhľad sú na tom podobne ako pokožka. Ak žijete nezdravo, ste stále v strese, málo spíte a do toho vám chýba mnoho živín a vitamínov, potom nemôžete čakať, že budú vaše nechty exkluzívne a pevné ako skala. Zabudnite teda na najrôznejšie predražené laky na nechty a spevňovače a radšej sa začnite vyživovať zvnútra. Výsledky sa čoskoro dostavia a budú nečakané.
Choroba modernej doby
Nechty často trpia obyčajne chorobou dnešnej doby. Zatiaľ čo predtým ženy nepoužívali žiadne chemické prípravky a dôverovali čisto prírode, dnes sa neustále ženieme za novinkami z drogérie, kupujeme si nekvalitné odlakovače a treba podotknúť, že nechtom a nechtovej kožičke rozhodne neprospieva ani večné máčanie rúk vo vode a používanie saponátov. Ak máte dlhšiu dobu problémy s kvalitou nechtov, skúste vymeniť klasický prostriedok na umývanie riadu za prírodný produkt a počas umývania riadu používajte rukavice.
Začnite s vnútornou výživou
Aby sa nechty opäť spamätali a boli plné sily, rozhodne vám nepostačí vonkajšia starostlivosť, ba naopak, je potrebné zapojiť zdravú stravu, ktorá dokáže s krásou hotové zázraky. V prvom rade sa zamerajte na zelenú zeleninu ako je špenát, brokolica, zelená paprika alebo avokádo. Tieto pochutiny sú pre zdravie nechtov ideálne a konzumovať ich môžete v akejkoľvek podobe. Ďalej skvele poslúžia tiež orechy, najrôznejšie semienka, celozrnné pečivo, jablká, ale aj kúsok kvalitnej horkej čokolády, ktorá obsahuje vysoké percento kakaa a tým aj antioxidanty, ktoré dokážu z tela odbúravať škodlivé látky.
Ako sa o nechty starať?
Zabudnite na predražené nechty a najrôznejšie séra, ktoré deklarujú zdravie a pevnosť nechtov. Radšej sa zamerajte na správnu úpravu, ktorá rovnako robí svoje. Nechty nikdy nestrihajte klasickými nožnicami, tie ich neprirodzene ohýbajú a mechanicky poškodzujú do hĺbky. Často strihané nechty sú potom jemné, slabé a roztřepené. Naopak si zaobstarajte kvalitný sklenený pilník, ktorým nechty pilujte jedným smerom vždy dohladka a dokulata tak, aby nikde nevznikali ostré hrany, vďaka ktorým by sa necht ľahko zadrhol a následne zlomil alebo rozštiepil.
Namiesto krémov a zábalov z drogérie si radšej vytvorte svoju vlastnú domácu starostlivosť, ktorá bude čisto na prírodnej báze, čo nechtom vyhovuje najviac. Zmiešajte si citrónovú šťavu, žĺtok z vajíčka a lyžičku medu. Vo vzniknutej zmesi si ruky lúhujte pol hodiny a potom dôkladne opláchnite. Zmes vajca, medu a citrónu nechty ozdraví do hĺbky a tie potom budú znateľne silnejšie.
