Ako na zdravý domov: teplota, vlhkosť a čistý vzduch

Optimálna teplota, vlhkosť a kvalita vzduchu v miestnostiach majú vplyv na spánok, sústredenie aj imunitu. Venujte týmto faktorom pozornosť a predíďte únave, častým ochoreniam a celkovej nepohode.

Ideálna izbová teplota

Jedným je stále chladno, iným horúco. Nastavenie teploty v interiéri býva sporom v mnohých domácnostiach. Uvádzaná optimálna teplota je 20 až 22 °C, v spálni to býva ešte o dva stupne menej. Najviac sa požiadavky na teplotu v miestnostiach rozchádzajú v zime. Mnoho ľudí má tendencie prekurovať. Vyššie teploty síce môžu byť pohodlnejšie, iste je príjemnejšie byť doma v tričku než v mikine, ale zároveň zvyšujú náklady na vykurovanie a tiež vysušujú vzduch.

Vlhkosť je skrytý faktor (ne)pohody

Vlhkosť je často prehliadaným ukazovateľom zdravého prostredia. Pritom práve ona rozhoduje, či je vám pocitovo pri 21 °C príjemne, alebo chladno. Nízka vlhkosť vysušuje sliznice a zvyšuje náchylnosť k chorobám, vysoká naopak podporuje vznik plesní. Ideálna hodnota vzdušnej vlhkosti v miestnostiach sa pohybuje medzi 40 a 60 %. K jej meraniu slúži hygrometer. Ak zistíte hodnoty nad či pod uvedený rozptyl, využite buď zvlhčovač, alebo odvlhčovač.

Nepodceňujte kvalitu vzduchu v miestnostiach

Okrem komfortnej teploty a ideálnej vlhkosti je tiež dôležité zaoberať sa kvalitou vzduchu. V domácnosti sa hromadí oxid uhličitý, prchavé látky z nábytku alebo chemikálie z čistiacich prostriedkov. Ak pridáme prach či alergény, je jasné, že kvalita vnútorného ovzdušia klesá.

Čistý vzduch nonstop a stabilná teplota bez výkyvov

Riešenie, ako si zaistiť doma zdravé prostredie, ponúka riadené vetranie. Systém nepretržite privádza čerstvý vzduch a zároveň odvádza vlhkosť a škodliviny von. Udržuje v interiéri stabilnú klímu bez nepríjemných výkyvov. Vďaka výmenníku tepla sa privádzaný vzduch ohrieva od odpadového, takže nedochádza k stratám energie.

Medzi hlavné benefity riadeného vetrania s rekuperáciou tepla patrí: nepretržitý prísun čistého a filtrovaného vzduchu, odvod nadbytočnej vlhkosti a prevencia vzniku plesní, eliminácia prachu, peľov a alergénov, stabilná teplota v interiéri a nižšie náklady na vykurovanie, obmedzenie vonkajšieho hluku vďaka zatvoreným oknám a komfortné ovládanie (nástenný panel aj skrz mobilnú aplikáciu).

Riadené vetranie s rekuperáciou tepla je považované za jeden z dôležitých prvkov moderného a zdravého bývania. Ponúka cestu, ako si doma zaistiť nepretržitý prísun čistého vzduchu, zatočiť s prebytočnou vlhkosťou a zároveň udržať v miestnostiach príjemné teplo.