Ako bojovať so suchou pleťou?
Každý človek má diametrálne odlišnú skladbu kože, no aj napriek tomu je dermatológia schopná pokožku rozčleniť do troch základných skupín, a to na suchú, zmiešanú a mastnú. Tie sa ďalej členia podľa citlivosti, hrubosti, sklonu k pigmentácii a podobne. Pochopiť svoju vlastnú pokožku a odhaliť jej presné potreby nie je vôbec nič jednoduchého a niekomu toto poznanie môže trvať prakticky celý život. Koža sa samozrejme, v priebehu mnohých rokov, môže tiež meniť a jej štruktúra sa môže značne líšiť, obzvlášť s pribúdajúcim vekom. Ak máte pocit, že je vaša pokožka často suchá, až miestami presušená a podráždená, vyskúšajte nasledujúce triky, ako sa ťažkostí zbaviť a pleti navrátiť jej prirodzený lesk a sviežosť.
Pozor na extrémnu hygienu
Byť čistotný a dbať o svoju hygienu je jedna vec, no preháňať to s umývaním tváre i celého tela, je vec druhá. Nič nie je dobré preháňať a presne to platí aj v tomto prípade. Ak sa budete umývať viac ako dvakrát denne, pokožka sa začne brániť extrémnym vysúšaním a následne olupovaním alebo naopak mastením tváre a vlasov. S týmto faktorom môže ísť ruka v ruke aj športovanie, pretože ak sa venujete cvičeniu a inej fyzickej aktivite počas dňa, kedy sa spotíte a ste nútení ísť opäť pod sprchu, pokožka môže značne trpieť. V takom prípade používajte hydratačné prípravky, ktoré koži dodajú potrebnú vláhu a pružnosť.
Nebojte sa olejov
Množstvo ľudí, predovšetkým žien, sa bojí používať prípravky s obsahom olejov, ktoré údajne upchávajú póry a zanášajú pokožku. V niektorých prípadoch tomu tak naozaj môže byť, no ak použijete vhodný produkt, ktorý je klinicky testovaný a obsahuje iba kvalitné esenciálne oleje, naopak svojej pleti veľmi prospiete. Krémy a mlieka s obsahom olejov rozhodne používajte na pokožku tela, ktoré dodajú potrebnú vláhu, na tvár je používajte skôr v zime, keď sú teploty mnohokrát veľmi nízke a kedy sa hydratačné prípravky neodporúčajú, kvôli obsahu vody, používať. Oleje aplikujte aj do vlasov, a to vo forme klasického šampónu alebo balzamu s obsahom olejov alebo v podobe špeciálnych ampuliek, ktoré vlasy vyživujú od korienkov a dokážu ich dokonale zregenerovať.
Pitný režim je základ
Kameňom úrazu a častou príčinou vysušenej pokožky, môže byť nedostatok tekutín, ktorý je základom pre správny chod organizmu a tiež pre fyzickú krásu. Ak sa pravidelne nedopujete čistou neokysličenou vodou, potom pravdepodobne so suchou pokožkou bojujete alebo do budúcna bojovať budete. Do pitného režimu sa však nepočítajú mliečne produkty, vrátane klasického mlieka a samozrejme ani káva, ktorá naopak telo odvodňuje. Naučte sa vypiť denne aspoň 2 litre čistej vody a vaša pokožka bude žiariť ako za vašich detských liet.
