Drastické diéty podľa celebrít – môžu vás aj zabiť!
Dietetické tipy a rôzne triky, ako zhodiť nadbytočné kilogramy, existujú desiatky, ba dokonca stovky. Každý časopis vám radí, ktorá diéta je najlepšia, všetky internetové servery prekypujú zaručenými metódami na zoštíhlenie pása a drvivá väčšina známych osobností sa drží striktných pravidiel, ktoré sú mnohokrát v rozpore s mentálnym i fyzickým zdravím. Ak chcete schudnúť, udržať si štíhlu postavu a žiť zdravo, rozhodne sa vyvarujte hviezdnym manierom, ktoré vám môžu vážne ublížiť.
Drunkorexia
Drunkorexia je úplne nový druh diéty, ktorý príznačne vznikol spojením slov drunk (piť) a anorexia. Ide totiž o veľmi nebezpečnú a nevyspytateľnú chudnúcú chorobu, vďaka ktorej dotyčný človek namiesto jedla pije alkohol. Tento fenomén najčastejšie postihuje dievčatá v teenagerskom veku, čoho je dôkazom aj americká modelka Cara Delevigne či Miley Cyrus. Ak máte dospievajúce dcéry, dajte dobrý pozor na to, ako sa stravujú a čo pijú!
Hormonálna diéta
Hormóny sú veľmi ošemetnou skupinou sami o sebe a je známe, že nejedna žena trpí ich nerovnováhou. Nechať si do tela umelo pichať hormóny, ktoré znižujú chuť k jedlu a podporujú chudnutie v problematických oblastiach, je neskutočný hazard so zdravím. Jednak hrozí narušenie prirodzenej hormonálnej hladiny, ďalej je tu riziko neuveriteľného jojo efektu a do tretice americké štúdie preukázali, že práve táto diéta vedie ku vzniku rakoviny.
Jódová diéta
Jódová diéta spočíva v nadmernom prijímaní jódu, ktorý údajne pomáha znižovať váhu. Tomuto štýlu chudnutia prepadla Angelina Jolie, ale aj Halle Berry. Ak trpíte zníženou funkciou štítnej žľazy, môže vám väčšie množstvo jódu určite pomôcť, avšak v opačnom prípade vám takéto dopovanie skôr uškodí.
Grécka diéta
Tento druh diéty sa skladá zo Stredomorskej stravy bohatej na ryby, syr feta, olivový olej a množstvo čerstvých byliniek ako je oregano, mäta alebo tymián. Strava sa zdá byť ľahká, čiže ideálna, ale chýbajú tu sacharidy, ktoré sú pre správny chod metabolizmu potrebné. Po Gréckej diéte preto ľahko dôjde k jojo efektu a tým opätovnému priberaniu.
Atkinsonova diéta
Atkinsonova diéta je známa po celom svete a svoje o nej vie napríklad herečka Catherine Zeta-Jones. Jej princíp spočíva vo vyškrtnutí sacharidov, ktoré sú v pečive, zemiakoch, banánoch, v ryži, bielej múke, cestovinách a sladkostiach. Bohužiaľ ako u predchádzajúcej Gréckej diéty, aj tu je prakticky stopercentný jojo efekt.
