Ako byť spokojná sama so sebou?

Nie je žiadnou novinkou, že ľudia trpia najrôznejšími komplexmi a najhoršie sú na tom bezpochyby ženy, a to v mnohých vekových kategóriách. Dámy sa jednoducho prakticky od narodenia až príliš starajú o to, akú majú postavu, či majú dostatočne dlhé a nadýchané vlasy, či sú ich riasy dlhé a oči modré a pery plné a prirodzene vyfarbené. Tých drobností, na ktoré sa ženy zameriavajú, je často až príliš veľa. A dokonca sú tu aj také, ktoré so sebou nebudú spokojné najskôr nikdy, hoci by podstúpili niekoľko plastických operácií. Ako sa naučiť mať rada sama seba a prestať riešiť každú drobnosť?

Buďte originál

Najväčším dôvodom, prečo ženy neustále riešia svoj vzhľad a túžia po dokonalosti, je jednoducho fakt, že im je táto zdanlivá dokonalosť neustále podsúvaná. Zo všetkých kútov na vás hľadia topmodelky, až príliš chudé slečny sa pýšia na Instagrame svojimi telami a dokonalou pleťou a potom sa nemožno diviť, že majú bežné ženy komplexy. V tomto prípade je potrebné si po prvé uvedomiť, že skutočnosť môže byť niekde celkom inde. Modelky sú často upravované Photoshopom a tie, ktoré majú stále štíhlu postavu, sa často trápia hladom a ich život je plný odriekania a nešťastných dní. Naučte sa byť originálom, nekopírujte okoloidúce ženy a majte sa rada taká, aká ste sa narodila. Úprava vlasov od kaderníka, návšteva kozmetického salónu a manikúra sú potom príjemným sprievodným javom, ako si svoj vzhľad udržať.

Je vám prednejší vzhľad alebo pohodlie?

Niektoré ženy majú skvelé gény a sú od prírody chudé. Potom sú tu aj také a ich je skutočne väčšina, ktoré sa musia trápiť v posilňovni a prakticky nejesť, aby boli natoľko štíhle, ako celebrity a svetové modelky. A často ani cvičenie a hladovanie nepomôžu. V takom prípade si dajte ruku na srdce a položte si otázku, či vám menšie boky a ploché bruško bez jedinej nedokonalosti stoja za celoživotné odriekanie, plastické operácie a neustálu drinu nielen v posilňovni.

Myslite na svoje zdravie

Vyzerať skvele po celý život a neustále počúvať vety o tom, aká ste krásna, sú samozrejme príjemné, avšak vždy by ste mali mať na pamäti, že zdravie je na prvom mieste, nech sa deje čokoľvek. Nejedna žena si nenávratne zničila svoj zdravotný stav kvôli túžbe po dokonalom tele. V každej honbe za krásou buďte preto opatrní a uvedomte si, že zdravie máte naozaj len jedno.

Nech zvíťazí zdravý rozum

Žiadny extrém nie je zdravý. Jesť dennodenne vo fastfoodoch je veľmi nezdravé, ale rovnako tak nie je v poriadku uberať sa jedným ortodoxným smerom. V každom prípade by mala pôsobiť rovnováha a vždy zvíťaziť zdravý rozum. Chcete mať pevné telo? Potom pravidelne športujte, sladkosti si vyberajte vhodne, ale nezakazujte si každý kúsok koláča len preto, že je možno nezdravý. Stravovanie aj starostlivosť o svoj zovňajšok držte v harmonickej rovnováhe a uvidíte, že táto filozofia bude čo nevidieť na vašom vzhľade patrná.