Starnutie kože je prirodzený proces, ktorý postihuje každého. V mladosti je pleť hydratovaná, pružná a jej regeneračné schopnosti sú v optimálnom stave. S pribúdajúcim vekom sa však tieto schopnosti postupne znižujú, a to nielen vplyvom veku, ale aj vonkajších faktorov. Mrazivé počasie, vietor, teplo a najmä slnečné žiarenie negatívne ovplyvňujú funkcie kože a spôsobujú vznik nežiaducich prejavov. Netreba však zúfať a rezignovať na starostlivosť o pleť. Dôležité je zvoliť si správny prístup.
Ide skôr o zdravie než o krásu
Najlepšou zbraňou je prevencia – správna a pravidelná starostlivosť o pleť. Nejde len o umývanie pleti, s ktorým by sme mali byť opatrní, pretože časté oplachovanie môže narušiť jej prirodzené ochranné funkcie. Je dôležité si uvedomiť, že koža má pamäť. Časté opaľovanie bez ochrany a spálenie sa v lete sa môžu prejaviť nielen roztomilými pehami, ale aj pigmentovými škvrnami. To platí najmä po kozmetických alebo estetických zákrokoch.
Odborníci odporúčajú chrániť sa pred slnkom až šesť mesiacov po takýchto zákrokoch, pretože škody na koži môžu byť trvalé. Bežným príkladom je pigmentový „fúzik“ nad hornou perou, ktorý sa objaví po depilácii a následnom opaľovaní. Je to spôsobené tým, že slnko stimuluje melanocyty k produkcii melanínu, kožného farbiva, ktoré chráni pred UV žiarením. Hoci sú na slnko citlivejší ľudia so svetlou pokožkou a vlasmi, toto poškodenie sa môže vyskytnúť aj u tmavovlasých jedincov. Okrem vonkajších vplyvov zohrávajú dôležitú rolu aj vek a genetická predispozícia. U žien stav pleti ovplyvňujú aj hormonálne zmeny počas tehotenstva a menopauzy. Je potrebné zmieriť sa s tým, že okrem materských znamienok, s ktorými sa narodíme, sa v priebehu života môžu objaviť aj pigmentové škvrny.
Začnite s kozmetikou
Ak sa už problém objaví, je vhodné vyskúšať kozmetické prípravky zamerané na jeho riešenie. Na trhu je množstvo produktov, ktoré sľubujú zosvetlenie pokožky. Môžu to byť séra, oleje alebo krémy, ktoré potláčajú tvorbu melanínu a vyrovnávajú farebný tón pleti. Často obsahujú prírodné a esenciálne oleje z liečivých bylín, ktoré zlepšujú okysličenie pokožky a zjednocujú jej farbu. Ak však používanie týchto prípravkov nevedie k zlepšeniu, môžete sa pokúsiť škvrny zamaskovať make-upom. Vhodnejšie je však vyhľadať odbornú pomoc a zvážiť iné riešenia.
Posvieťme si na ne!
Moderné technológie umožňujú odstrániť takmer všetky zmeny na koži kozmeticky, teda bez chirurgického zákroku. Medzi najbežnejšie postupy patrí mikrodermabrázia, IPL (intenzívne pulzné svetlo), chemický peeling, rádiofrekvenčné vlnenie a laser. Laserové ošetrenie funguje na princípe „rozstrelenia“ pigmentu, ktorý sa následne odplaví cez imunitný systém kože. Po zákroku škvrna stmavne, potom zosvetlí a do troch dní zmizne. Existuje mnoho typov laserov a odborník vyberie ten najvhodnejší pre konkrétny problém. Niekedy stačí jedno ošetrenie, inokedy je potrebných viacero. Je dôležité si uvedomiť, že tieto procedúry odstraňujú vrchnú vrstvu kože, čo ju robí citlivejšou na UV žiarenie. Ak sa po nich nechránite pred slnkom, stav pokožky sa môže zhoršiť. V zriedkavých prípadoch, keď sa zanedbá kontrola znamienok a dôjde k zhubnej premene, je nutné chirurgické riešenie. Následná liečba závisí od toho, či sa podarilo nádor úplne odstrániť, alebo sa už vytvorili metastázy.
Moderné vyšetrenie znamienok sa vykonáva dermatoskopom. Umožňuje detailne prezrieť znamienka pomocou špeciálnej lupy so svetlom, ktorá lepšie zhodnotí štruktúru, okraje a rozloženie pigmentu. Ak sa dermatológovi niektoré znamienko zdá podozrivé, navrhne jeho odstránenie a histologické vyšetrenie. Na väčšine pracovísk sa histologická analýza robí pre istotu vždy, a to aj po nechirurgickom odstránení (laserom). Netreba sa obávať, že sa útvar vypaří a zostane neistota.
Ako urobiť v lete svojej pokožke dobre? Ako vybrať správny opaľovací krém?
Dnes už asi každý vie, že pokožku si musíme pre jej krásu i zdravie chrániť v lete krémami s vysokým ochranným faktorom. Najlepšie je kombinovať krém s vysokým UV filtrom s krémom obsahujúcim minerálny filter. Iba tak môžeme zabrániť tomu, aby sa na pleti vytvorili nepekné tmavé škvrny. Tie v lete trápia najmä majiteľov citlivej pokožky náchylnej k pigmentácii. Cez minerálne zrniečka škodlivé žiarenie neprenikne. Preto sa hodí aplikovať tieto prípravky aj na kožu s mnohými znamienkami, na ošetrovanie jaziev a rôznych poranení.
Leto prináša aj trápenie v podobe slnečnej alergie, ktorá v pravom slova zmysle nebýva tak častá ako skôr prípady, kedy aj inak zdravá a odolná pokožka začne po slnení svrbieť, sčervená a objavia sa na nej pupienky či pľuzgieriky. Tu je nutné zvykať kožu na slnečné lúče postupne. Veľmi opatrní by sme mali byť aj pri odstraňovaní chĺpkov. Nielen laserová depilácia, ale aj akékoľvek vytrhávanie chĺpkov môže totiž spôsobiť poranenia, ktoré potom na slniečku nepekne vylezú a stmavnú. Nie je ale pravda, že naša pleť v lete trpieť musí a žiadne estetické a omladzujúce zákroky na nej vykonávať nemožno.
Výborným letným ošetrením je napríklad mezoterapia, ktorá urobí pleti asi tak dobrú službu, ako keď v horúcich dňoch ráno dôkladne zavlažíme rozkvitnutú záhradu. Do kože sa pri nej vpravujú účinné látky ako vitamíny, aminokyseliny alebo kyselina hyalurónová. Tie sa malými ihličkami dostávajú do najhlbších vrstiev, čím sa ich efekt zosilňuje. Pokožka povzbudená antioxidantmi a hĺbkovou hydratáciou sa nielen dôkladne zavodní, ale urýchli sa v nej hojenie rôznych poškodení, takže aj v parných dňoch vyzerá oddýchnutá a svieža. Aj pleť slnkom poničenú, pigmentovanú a vysušenú môžeme uviesť opäť do formy. Slabý chemický peeling dokáže problematickú oblasť zjemniť a „stopy leta“ je potom na jeseň najlepšie ošetriť presne zvoleným druhom laseru.
