Skip to content
Menej ako minútu min.
Nikdy ste jedli baklažán takto – zdravý, vegánsky a úžasne chutný!

1. Ingrediencie

Na pečené baklažány:
• 2 stredne veľké baklažány
• 3 lyžice olivového oleja
• 1 čajová lyžička sladkej papriky
• ½ čajovej lyžičky rascu
• ½ čajovej lyžičky škorice
• soľ a mleté čierne korenie podľa chuti

Na orechovú náplň:
• 100 g (1 šálka) vlašských orechov
• 1 šalotka
• 1 strúčik cesnaku
• 1 čajová lyžička javorového sirupu alebo agávového sirupu
• 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
• 1 čajová lyžička tahini (sezamová pasta)
• ½ čajovej lyžičky mletého koriandra
• soľ a mleté čierne korenie podľa chuti

Na posypanie:
• 2 lyžice jadier granátového jablka
• ½ zväzku nasekanej petržlenovej vňatej alebo koriandra
• 1 lyžica opražených sezamových semien


2. Postup prípravy

Baklažány:

  • Predhrejte rúru na 180 °C.
  • Baklažány rozkrojte pozdĺžne na polovicu a dužinu vyškrabte, ponechajte asi 1 cm hrubú vrstvu.
  • Dužinu nasekajte a odložte bokom.
  • Baklažány potrite olivovým olejom, posolte, okorenie paprikou, rascom a škorica.
  • Dajte pekať na asi 20 minút, kým nezmäknú.

Náplň:

  • Na panvici opražte vlašské orechy dozlatova.
  • Na troche oleja opelite nasekanú šalotku a cesnak, pridajte vyškrabnutú dužinu baklažánov a restujte.
  • Vmiesajte orechy, javorový sirup, citrónovú šťavu, tahini, koriander a dochutte soľou a korením.

Dokončenie:

  • Náplňou naplňte pečené baklažány.
  • Posypte granátovými jadrami, bylinkami a opraženými sezamovými semienkami.
  • Podávajte teplé ako hlavné jedlo alebo prílohu.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

1. Ingrediencie

Na pečené baklažány:
• 2 stredne veľké baklažány
• 3 lyžice olivového oleja
• 1 čajová lyžička sladkej papriky
• ½ čajovej lyžičky rascu
• ½ čajovej lyžičky škorice
• soľ a mleté čierne korenie podľa chuti

Na orechovú náplň:
• 100 g (1 šálka) vlašských orechov
• 1 šalotka
• 1 strúčik cesnaku
• 1 čajová lyžička javorového sirupu alebo agávového sirupu
• 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
• 1 čajová lyžička tahini (sezamová pasta)
• ½ čajovej lyžičky mletého koriandra
• soľ a mleté čierne korenie podľa chuti

Na posypanie:
• 2 lyžice jadier granátového jablka
• ½ zväzku nasekanej petržlenovej vňatej alebo koriandra
• 1 lyžica opražených sezamových semien


2. Postup prípravy

Baklažány:

  • Predhrejte rúru na 180 °C.
  • Baklažány rozkrojte pozdĺžne na polovicu a dužinu vyškrabte, ponechajte asi 1 cm hrubú vrstvu.
  • Dužinu nasekajte a odložte bokom.
  • Baklažány potrite olivovým olejom, posolte, okorenie paprikou, rascom a škorica.
  • Dajte pekať na asi 20 minút, kým nezmäknú.

Náplň:

  • Na panvici opražte vlašské orechy dozlatova.
  • Na troche oleja opelite nasekanú šalotku a cesnak, pridajte vyškrabnutú dužinu baklažánov a restujte.
  • Vmiesajte orechy, javorový sirup, citrónovú šťavu, tahini, koriander a dochutte soľou a korením.

Dokončenie:

  • Náplňou naplňte pečené baklažány.
  • Posypte granátovými jadrami, bylinkami a opraženými sezamovými semienkami.
  • Podávajte teplé ako hlavné jedlo alebo prílohu.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »