Ako na angínu bez antibiotík? 4 tipy, ktoré zaberú
S príchodom jesene a zimy sa nevyhneme chladnému počasiu a s ním spojeným ochoreniam. Ľudia sa viac zdržiavajú v uzavretých priestoroch a neraz podceňujú chladné počasie. Niet sa preto čudovať zvýšenému výskytu vírusových a bakteriálnych ochorení, vrátane angíny. Bolia vás mandle, máte problém s prehĺtaním, silné bolesti hlavy a horúčku? Zabudnite na osvedčené antibiotiká a skúste sa angíny zbaviť prírodnou cestou.
Prečo sa vyhýbať antibiotikám?
Antibiotiká sú lieky, ktoré lekár na angínu predpíše takmer vždy. Zbavia vás síce angíny, no majú aj mnoho vedľajších účinkov. Oslabená imunita, únava a znížená obranyschopnosť voči vírusom a baktériám sú jedny z nich. Jednoducho povedané, antibiotiká vás síce zbavia choroby, ale nabudúce budete náchylnejší na opätovnú nákazu. Skúste sa im preto vyhnúť a zvoliť prírodnú liečbu, ktorá je pre telo šetrnejšia.
Nepodceňujte odpočinok
V dnešnej dobe je bežné, že ľudia chodia do práce aj počas choroby a tvária sa, že sú v poriadku. Snažia sa chorobu „prechodiť“, čím predlžujú dobu liečby a rekonvalescenciu. Odpočívajte od začiatku nákazy, čím zabránite šíreniu bacilov a narušeniu imunity a prechodu do chronického stavu.
Pite bylinky
Počas choroby dodržiavajte pitný režim a zamerajte sa na čaje. Namiesto čiernych a zelených čajov, ktoré dehydratujú a obsahujú kofeín, siahnite po bylinkách. Tie majú skvelé antibakteriálne účinky a navyše sú chutné. Žihľava, medovka, harmanček, zázvor a mäta sú ideálnou voľbou nielen pri angíne, ale aj pri prechladnutí.
Pridajte cesnak a cibuľu
Už naše babičky vedeli, že cesnak a cibuľa nesmú chýbať, nielen pri varení. Obsahujú antioxidanty, vitamíny a antibakteriálne zložky, vďaka ktorým sa angíny zbavíte rýchlo a ľahko. Pripravte si cesnačku, cibuľovú omáčku, pečený cesnak alebo hovädzie na cibuli a jedlá doplňte čerstvou šťavou z cesnaku a cibule. Chuť síce nebude príjemná, ale výsledky sa dostavia už na druhý deň.
Kloktajte
Kloktanie má svoj význam a ak sa mu budete venovať pravidelne a často, rýchlo sa vám uľaví. Kloktajte zmes vody a soli s pridaním feniklu, citrónu alebo mäty, ideálne každú hodinu.
