4 tipy, ako sa vyhnúť letným intímnym problémom

4 tipy, ako sa vyhnúť letným intímnym problémom

Ženy a ich intímna oblasť sú opakujúcou sa témou mnohých diskusných fór, televíznych relácií a neraz sa stali obsahom novinových článkov. Zatiaľ čo muži sú veľmi odolní, ženy sa s genitálnymi problémami trápia odjakživa a bohužiaľ, vyhliadky nie sú iné. Pohlavné orgány a všetko okolo nich je skrátka natoľko citlivé, že je potrebné sa o seba starať a venovať svojim citlivým oblastiam podstatne viac pozornosti.

Najviac ťažkostí prichádza práve v čase leta a dovoleniek, kedy sa ženy uvoľnia, zabudnú na stres a tým sa stanú ľahkovážnejšími. Zápaly, opakované mykózy a podobné nepríjemnosti na seba nenechajú dlho čakať. Nechcete zvyšok leta stráviť obchádzaním špecialistov? Potom sa majte trochu viac na pozore a dodržujte tieto rady.

Na dovolenku si vezmite niekoľko spodných dielov

Váš muž vám každoročne vyčíta, že si so sebou beriete viac plaviek, než on celej garderóby? Potom si jeho poznámok nevšímajte a pokojne pár spodných dielov prihoďte do kufra. Muži sú v tomto spiatočnícki, vy ale dobre viete, ako by mohol dopadnúť pobyt v mokrých plavkách. Ak sa v nejakom prostredí plesniam dobre darí, tak je to práve vlhko a voda. Po každom kúpaní si preto preoblečte spodný diel plaviek za suchý a môžete sa tešiť z pohodovej dovolenky a pokojného návratu domov.

Po športe bežte do sprchy

Je celkom prirodzené, že sa po športovej námahe uchýlite do sprchy, lebo vám pot nie je nijako príjemný a vášmu okoliu tiež nie. Avšak, ak by vás náhodou napadlo, si ešte dôjsť nakúpiť alebo dokonca posedieť na terasku a dať si obed, túto myšlienku vyžeňte z hlavy. Plesne sa dokonale tvoria a následne množia vo vlhku, ktoré je v prípade športu, neoddeliteľnou súčasťou vašich intímnych partií. Po behu, spinningu alebo trebárs aerobiku sa skrátka vždy osviežte a zmyte zo seba všetko, čo by mohlo privodiť komplikácie. Nezabudnite sa tiež dôkladne osušiť.

Noste radšej vzdušnejšie oblečenie

Úzke džínsy, nepriedušné legíny a kraťasy na telo sú rozhodne sexi a moderné, o tom niet sporu, ale v letných mesiacoch by ste sa im mali radšej vyvarovať. A prečo? Odpoveď je pomerne jednoduchá. Pri vyšších teplotách sa totiž začnete nepríjemne ,,zaparovať“, čo vám a vašim partiám rozhodne neprospeje. Cez deň si síce užijete pozornosti v upnutom oblečení, večer ale príde nepríjemné svrbenie, výtok a možno aj horúčky. Prečo by ste riskovali mykózu a vaginálne ťažkosti, keď im možno ľahko zabrániť?

Vsaďte na čistú bavlnu

Vaginálne mykózy trápia čím ďalej viac žien. A viete prečo tomu tak je? V obchodoch sa totiž väčšinou objavuje spodná bielizeň z neprirodzených materiálov, ktoré síce skvele vyzerajú, dobre držia, ale zároveň narušujú pH pokožky a genitálií. Tie sú následne náchylnejšie a tak ľahko prepuknú mykózy a najrôznejšie zápaly. Klasická bavlna je stávkou na istotu, tak myslite na svoje zdravie a kúpte si nohavičky z prírodných materiálov.