4 tipy, ako pripraviť pokožku na jar
Prvé jarné dni môžu byť veľmi zradné a než sa nazdáte, spálite sa alebo si zadovážite poriadne hlboké vrásky. Mnoho ľudí silu prvých slnečných lúčov podceňuje, čo je samozrejme zle. Ako sa ochrániť pred popálením a nevratným poškodením kože? Máme pre vás pár skvelých tipov, vďaka ktorým prechod zo zimy na jar hravo zvládnete.
Pozor na prechod
Rozdiel medzi zimou a jarou je skutočne markantný, a to nielen čo sa týka počasia. Veľké zmeny cíti aj vaša pokožka, preto by ste sa k nej mali chovať opatrne a so všetkou láskou. Po zime je pokožka veľmi citlivá, často narušená a prílišné zmeny a zásahy by ju mohli značne ohroziť. Začiatkom jari preto nepodnikajte žiadne zásadné zmeny ako sú chemické peelingy alebo lasery.
Olej vymeňte za vodu
V zime je určite lepšie pleť vyživovať esenciálnymi olejmi a vyhnúť sa hydratačným kúram, ktoré by v mrazoch pokožke ublížili. Na jar je tomu ale presne naopak, takže vymeňte oleje za vodu a zaobstarajte si kvalitný hydratačný denný krém a tiež výživné masky.
Make-up s UV faktorom
Jarné slniečko opaľuje neustále, a to aj v prípade, keď si myslíte, že je slabé. Napríklad, ak sa pohybujete v meste medzi domami, môžete ľahko nadobudnúť dojem, že slniečko neopaľuje. Nicmenej opak je pravdou, čiže si na jar a následne aj leto zaobstarajte make-up s vysokým UV faktorom, ideálne SPF 50. Predídete tak vzniku pigmentových škvŕn a vrások.
Vyživujte zvnútra
Nesmierne dôležité je pre pokožku aj vnútorné prostredie. To, ako žijete, sa na nej rozhodne premietne. Zamerajte sa preto na dostatok vitamínov a minerálnych látok, ale chýbať by vám nemali ani zdravé oleje a bielkoviny. Zelenina a ovocie všetkého druhu, chudé mäso, morské ryby, avokádo a orechy sú predpokladom pre krásnu a sviežu pleť, a to nielen na jari.
