3 tipy, ako sa v lete chrániť pred pigmentovými škvrnami

Leto je bezpochyby najkrajším obdobím v roku. Deti majú prázdniny, môžeme sa tešiť z krásneho počasia a, ak máte šťastie, vezmete si dovolenku a vyrazíte k moru alebo aspoň na chatu. Leto je ideálnym obdobím pre rôzne aktivity, ale prináša so sebou aj úskalia, na ktoré by ste mali myslieť. Slnko je v lete veľmi silné a ak nebudete opatrní, môžete sa ľahko spáliť a spôsobiť si nielen zdravotné, ale aj estetické problémy. Viete, čo sú pigmentové škvrny? Tak práve s nimi sa môžete v letných mesiacoch stretnúť.

Čo sú to pigmentové škvrny?

Pigmentové škvrny sú vlastne, laicky povedané, zväčšené pehy. Zatiaľ čo drobné pehy sú pekné a môžu mnohým ľuďom pristať, pigmentové škvrny nie sú práve známkou krásy. Ak máte svetlejšiu pokožku so sklonom k pehám alebo k spáleniu, ste riziková skupina. Zhluky tmavších miest sa však môžu objaviť prakticky u kohokoľvek, preto sa majte vždy na pozore. Pigmentové škvrny sa najčastejšie na tvári objavia veľmi rýchlo, ale zbaviť sa ich je beh na dlhú trať. Ako teda s týmito nepeknými znamienkami zatočiť a ako sa pred nimi najlepšie chrániť?

Bez vysokého faktora von nechoďte

Pokožka na tvári je úplne odlišná od pokožky tela, preto jej venujte špeciálnu starostlivosť. Zatiaľ čo na telo vám stačí faktor podstatne nižší, na tvár si vždy zvoľte UV 50. Ten dokáže slnečné žiarenie odrážať dlho a vy tak na tvári získate príjemnú farbu bez toho, aby ste sa báli nepekných škvŕn. Ak trpíte aj na takzvanú „fúzy“, zaobstarajte si faktor ešte vyšší.

Pozor na ochranu vo vode

Nezabúdajte ani na to, že máloktorý krém na tvár je vodeodolný. Ak sa často kúpete vo vode a opakovane krém nepoužívate, je to rovnaké, ako by ste ho na pleti nemali vôbec. Po každom kúpaní v jazere, mori alebo aj pod sprchou si preto pleť opätovne natrite a vrstvou nešetrite. Keď ste vo vode, slnko sa odráža od hladiny a tvár sa opaľuje ešte viac ako na suchu. Do vody preto noste aj klobúk, ktorý vám na tvár vytvorí príjemný tieň.

Vyhýbajte sa ostrému slnku

V Slovenskej republike vám ochrana pomocou krému s UV 50 bohato postačí, ale pri mori je slnko zvyčajne ešte silnejšie a ak ste na dovolenke denne na pláži, mohol by byť aj tento krém nedostatočný. Ak sa naozaj chcete vyhnúť pigmentovým škvrnám, radšej ostaňte tvárou v tieni alebo si zaobstarajte taký klobúk, ktorý vám ju celú zatieni.